Женская красота. Все секреты красоты Вторник, 2017-06-27, 11:53 AM

Добавить в избранное

yaolenka.ru Главная | Регистрация красавчиков и красавиц | Вход для красавчиков и красавиц Приветствую Вас красавец Гость | RSSженский журнал ЯОленька
[
Форма входа

Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]

Страница 1 из 11
Форум красоты » Пару советов, как можно стать красоткой, делимся... » Полезно знать » Проснуться с улыбкой!
Проснуться с улыбкой!
fillonon Дата: Воскресенье, 2016-11-20, 2:23 AM | Сообщение # 1
Генерал-майор
Группа: Администраторы
Сообщений: 275
Награды: 0
Репутация: 5
Статус: Offline
Проснуться с улыбкой!



Утро!!! Для многих из нас утро-это катастрофа! Одна мысль о походе на работу по холоду и ветру портят настроение с самого пробуждения.
А, что если попробовать утро начать с более позитивного настроя?
Конечно, не гарантирую, что Вы будете просыпаться каждое утро и радоваться новому дню, но улучшить настроение возможно получится.
Главное в этом деле настроится на нужный лад, а дальше дело пойдет "по маслу"

И так, несколько рецептов, чтобы проснуться с улыбкой!

1 Заведите будильник, на полчаса раньше, чем обычно, чтобы дать себе 15 минут полежать и вспомнить все хорошие сны, за прошедшую ночь.
2 После подъема с кровати, поставьте любимую музыку, и уже через 5 минут, Вы будете смотреть на мир совсем другими глазами.



3 Вставать с кровати лучше, когда под ногами мягкий коврик или теплые тапки ,т.к. если Вы почувствуете под ногами холод, вставать не захочется еще больше.




4 Теперь необходимо "включить программу" позитивного просыпания. Для этого заранее поставьте перед кроватью или рядом, то, что сможем навеять Вам позитивные чувства. Возможно это будет семейная фотография с отдыха, любимая картина или даже недавно купленная обновка. Вещи могут меняться в зависимости от Ваших предпочтений. Например, вчера Вы купили новую сумку о которой мечтали, повесьте ее на расстоянии досягаемости глаз после сна и Вы опять переживете приятное мгновение.

5 Настоящим соням не обойтись без утренней разминки и душа.
Сделайте зарядку, а затем встаньте под упругие струи, помассируйте все тело водой. Ну, а вот эти процедуры помогут не только убрать остатки сна, но и разбудить мышцы.



6 В создании хорошего настроения большую роль играют ароматы.
Поэтому чай с бергамотом и лимоном на завтрак приятный сеанс ароматерапии.

7 Ну и в добавок к чаю приготовьте себе завтрак из овсяных хлопьев и ягод (можно замороженных). Для этого положите в блендер горсть любых
ягод, ложку овсяных хлопьев и налейте полстакана молока. Все взбейте. Вкусный, сытный и полезный завтрак готов. Утро удалось.
Хорошего дня!




женский журнал ЯОленька; Чтобы ответить или загрузить изображение на форуме - ЗаРеГиСтРиРуЙсЯ;
 
queergirl Дата: Четверг, 2017-03-09, 9:16 PM | Сообщение # 2
Рядовой
Группа: Заблокированные
Сообщений: 2
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
Чтоб улыбаться - надо иметь ухоженные зубки. И тогда улыбка будет привлекательной
 
Форум красоты » Пару советов, как можно стать красоткой, делимся... » Полезно знать » Проснуться с улыбкой!
Страница 1 из 11
Поиск:

Видео о красоте

Legs on Fire Workout - ...

00:21:34
2 0 0.0

Alon - Калифорния

00:03:31
2 0 0.0

КЛЕТОЧНОЕ ПИТАНИЕ - пра...

01:47:34
1 0 0.0



Стремимся к идеалу!!!



очень эффектная девушка, делает правильные движения, наблюдаем, учимся! Любовь спасёт мир!

А на Новый 2017 год - пусть у Вас будет все также сказочно:

Новый 2014 год


Copyright © 2008 - 2017 Все права защищены.
При использовании материалов сайта обязательна гиперссылка - Источник: Сексуальная женщина! Женская красота. Красивая фигура.
Вырезки красоты с других сайтов публикуются с соблюдением правил публикации.
Сео продвижение сайта |
Проснуться с улыбкой! - Форум красоты.