Это очень важно! Сразу нужно сказать известную отговорку, когда возникает задача - "Укрепить волосы",- а отговорка это простая - банальное нет времени. Решение этой проблемы состоит в планировании таких процедур за месяц вперед. Волосы нуждаются в уходе. Истина есть то, что девушка со здоровыми локонами - намного увереннее себя чувствует, чем девушка с ослабленными волосами. А кто виноват, долго искать не приходиться - мы сами!
Давайте выясним причину их ослабления и каким образом их можно укрепить.
Почему волосы слабеют:
1) загрязненная атмосфера. Это именно то место, когда статистика уместна. Она в этом случает говорит, что люди, проживающие в деревнях и сельской местности намного здоровее своих сверстников из городов и мегаполисов.
2) косметика. Неправильно подобранные косметические средства - это то, чего так боятся волосы.
3) нервные переживания, стресс и депрессия. Это пожалуй главный враг здоровья наших волос. Поэтому психологами рекомендуется избегать таких ситуаций и прибывать исключительно на позитивной волне. Относитесь к жизни проще!
4) несбалансированное питание. Побольше овощей, фруктов, зелени...есть во время...все очень просто. Учитесь питаться правильно.
Обратите особое внимание на эти пункты, так как, если вы ещё раз пробежитесь по ним глазами, то впредь уже будете бережнее относится к своим локонам и заметите изменения уже скоро!
Как укрепить волосы
1) Массаж головы. Красивые волосы вроде бы сложно, но этот первый метод, который основан на элементарном массаже головы руками или специальными тренажёрами, которые в магазинах стоят копейки, а польза от них колоссальная. Простые круговые движения увеличивают прилив крови к волосяным фолликулам, тем самым снабжая их питательными веществами.
2) Природные источники укрепления .
Издревле многие смекалистые бабушки втирали своим дочкам и внучкам отвары из различных трав в кожу головы, питая её. В качестве этих природных источников укрепления волос хорошо подходят крапива, луковая шелуха. После применения природных отваров волосы становятся красивыми, крепкими и блестящими.
3) Правильная косметика.
Ослабление волос может спровоцировать неправильно подобранная косметика и средства по уходу за волосами. Их нужно выбирать в соответствии с типом . Не нужно часто пытать волосы химией, это может послужить причиной их выпадения.
Какие же витамины и минеральные вещества дарят силу и радость нашим волосам:
Витамин А
Витамин Б
Витамин С
Са
Fe
S
Укрепление волос - это то, чем надо заниматься постоянно - не забывайте об этом!
